Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
83 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 35.77g | Prot: 83.75g | Carbs: 157.40g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Кофе с Сахаром, Сметана , Сырники с Изюмом, Свекла Вареная, Котлета Рыбная. Dinner: BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яблоко. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|