Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 117.51g | Carbs: 84.39g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Сады Придонья Пюре Тыквенное, Гуляш из Свинины, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Бежин Луг Молоко 3,2%, ФЭГ Овощное Ассорти Острое, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|