Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1422 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 118.58g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Русский продукт Геркулес Деревенский, Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом, Авокадо Авокадо. Lunch: Оливковое Масло, Лук-Порей, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Barilla Tortiglioni N.83. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Минтай. Snacks/Other: Яичный Белок, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastèna27's Weight History
|