Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 84.24g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Паштет Рублевский Жареный, Яблоко, Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, ВкусВилл Тесто Фило. Lunch: Перекресток Авокадо , Салат помидоры огурцы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Vestalia Шоколадное Печенье, Eco Botanica Зефир, Bucheron Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Дары Природы Фундук , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 28 minutes, Weight Training (moderate) - 34 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lourellin's Weight History
|