Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2013
|
68.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2013:
|
1552 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 76.35g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко). Lunch: Heinz Томатный Кетчуп, Говядина, Картофельный Салат. Dinner: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Ашан Сыр Российский. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IanBlack8's Weight History
|