Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
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60.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2021:
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1550 kcal
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Fat: 60.96g | Prot: 118.07g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Crepioca, Max Titanium L-Glutamina, Mamão Papaia, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Limão, Barra Mansa Leite Semi Desnatado, Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Lunch: Café Expresso, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito, Ovo Frito, Batata Doce, Arroz Integral, Chinezinho Feijão Mulatinho. Dinner: Batata Doce, Salada Crua, Sadia Filé de Peito, Ovo Frito. Snacks/Other: Banana Prata, Ovo Cozido, Melancia. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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