Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1806 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 95.99g | Carbs: 85.95g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Славянский Дар Хреновина, Помидоры, Омлет. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Першинский Сметана 15%, Красные Помидоры, Запечённая курица с творогом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena070688's Weight History
|