|
25,7
|
63.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1738 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 78.13g | Carbs: 235.17g.
Breakfast: Torero Вафли Chocolate Cream, Коммунарка Шоколад Coconut Nougat, Льняные Семена, Вологодский Молочный Комбинат Творог 1,8%, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарин. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, 0 гречка с курицей. Dinner: Нижегородский Хлеб Слойка "Завиток", Роллтон Лапша с Говядиной по-Домашнему, Льняные Семена, Каждый День Зефир Ванильный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Бородино Бейкери Коржик Молочный. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|