Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 76.24g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Чернослив, Груша, Авокадо Авокадо, Арахисовое Масло, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Грейпфрут, Апельсин, Плавленный Сыр, Булочка Зерновая, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: ВкусВилл Бобы Эдамаме, Салат Овощной, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Сливочный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Соломка, Яблоко Голден, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|