Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 105.73g | Prot: 81.16g | Carbs: 71.93g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вологодское Яйцо, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Солнечный Остров Цикорий, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Холодец , Тушеная капуста. Dinner: Соусом Песто, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Мираторг Раунд Стейк, Магнит Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Classic, Болгарский Перец, Кабачки. Snacks/Other: Now Лецитин, Source Naturals Псиллиум, Азбука Вкуса Холодец , Now Foods Ультра Омега-3, Тушеная капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|