Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1995 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 136.71g | Carbs: 227.46g.
Breakfast: Каждый День Арахис Необжаренный, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Любимый Сад Рождественский Микс, Рис Вареный, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Фрутмотив Цитрусовый Микс, Окей Сыр, Viva Nut Курага, Станция Молочная Кефир 1%, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины (Постное), Myprotein Изолят. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artem_xxi's Weight History
|