Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
890 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 117.17g | Carbs: 20.61g.
Breakfast: Багратион Творог Обезжиренный, Обычное Кофе, Айналайын Молоко 1%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Рубиком Колбаса "Новая", Яйцо, Эмиль Творог 5%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Багратион Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Айналайын Молоко 1%, Обычное Кофе. Snacks/Other: Айналайын Молоко 1%, Кофе (Растворимое), President Сметана 10%, Багратион Творог, Куриный Бульон. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asem_ochka's Weight History
|