Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 110.17g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: Hortex Черная Смородина, Сахарный Песок, Большая Кружка Сметана 10%, Valio Творог Обезжиренный 0%, Valio Творожный Сыр 13%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Картофель Отварной, Увелка Гречка Вареная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Вареное Яйцо. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Вареное Яйцо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa.romanova087's Weight History
|