Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
92.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1972 kcal
|
Fat: 85.30g | Prot: 127.06g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%, Перекресток Сыр Маасдам, Суп с Баклажанами. Lunch: Мандарины, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ризотто с Грибами. Dinner: Магнит Авокадо, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|