Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 47.61g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Славянская Трапеза Сырники Творожные, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Славянская Трапеза Сырники Творожные, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло. Lunch: Салат с Фасолью, Жареная Картошка. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Плов с Говядиной. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик. more...
|
|
1797 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 41.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azizovamavzuna's Weight History
|