Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
69 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1316 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 48.85g | Carbs: 204.80g.
Breakfast: Финик, Каша Рисовая на Молоке, Папа Может Колбаса , Хлеб Бородинский. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Финик, Ашан Яблоко, Капуста Тушеная с Мясом, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Папа Может Колбаса , Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|