Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 60.29g | Carbs: 206.04g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Сыр Сулугуни, Морковь по-Корейски, Лаваш, Сахар, Чай. Lunch: Сахар, Чай, Сыр Сулугуни, Морковь по-Корейски, Сметана , Сахар, Чай, Белый Хлеб, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Сыр Сулугуни, Мамалыга, Лобио. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Fanta Fanta, Рот Фронт Ромашка, Сахар, Чай. more...
|
|
1427 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|