Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 85.10g | Carbs: 102.94g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Киви, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Банан, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница. Dinner: Вареное Яйцо, Шпинат, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Киви. more...
|
Losing 13.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iEugenius's Weight History
|