Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1880 kcal
|
Fat: 95.46g | Prot: 77.81g | Carbs: 181.51g.
Breakfast: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой, Белые Грибы (Обжаренные), Запеченный Картофель. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, ВкусВилл Круассан Миндальный. Snacks/Other: ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makievskaja's Weight History
|