Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 64.29g | Carbs: 110.60g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе, Помидоры, Лаваш Тонкий, Сыр Тильзитер, Кофе, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Сыр Тильзитер, Вязанка Ветчина Столичная, Лаваш Тонкий, Кофе, Haribo Мармеладные Червячки, Heinz Горчичный Соус, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: Яблоко Желтое, Помидоры, Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Finn Crisp Multigrain, Кофе, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|