Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2106 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 184.82g | Carbs: 154.12g.
Breakfast: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, Моя Цена Сыр Голландский, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Янаульский Молоко. Lunch: Мистраль Перловая Каша на Воде. Dinner: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Голец. Snacks/Other: Wellness Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|