Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 28.65g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Чайная Ложка Борщ с Мясом, Slakon Конфета Желейная , Чай, Хлеб. Lunch: Хлеб, Чай, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Dinner: Сыр Российский, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Колбасой, Мандарины, Чай. Snacks/Other: Чай, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|