Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
82 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2503 kcal
|
Fat: 92.53g | Prot: 174.06g | Carbs: 246.60g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Форель, Магнит Яблоко, Пятерочка Апельсин. Lunch: Pretto Риккота, Магнит Яблоко, Орехи Кешью, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%. Dinner: Barilla Макароны, Квашеная Капуста, Каравай Батон Нарезной, Форель, Говядина Постная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|