Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 72.30g | Carbs: 81.23g.
Breakfast: Славянка Конфета Курьёз, Кофе (Растворимое). Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Просто Мёд, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Чак-Чак, Сельдь Соленая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рыба Тушеная. Snacks/Other: Черкизово Ветчина по-Черкизовски. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OxanaD18's Weight History
|