Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
97.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 45.00g | Prot: 117.25g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: Амурский Кулинар Торт Бисквитный "Детский с Шоколадом", Фермерское Подворье Сметана 15%, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Фермерское Подворье Био Кефир с Наполнителем 5 Злаков 1%, Куриное Филе Вареное. Lunch: Банан, Азбука Молока Йогурт Фруктовый, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|