Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 62.62g | Carbs: 158.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Лаваш Армянский. Lunch: Гречка Отварная, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Лента Шампиньоны Свежие, Магнит Сыр Российский 50%, Куриный Фарш. Dinner: Becherovka Becherovka , Сады Придонья Сок Яблочный, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Моя Цена Хлебцы с Гречневой Крупой, Котлета Куриная. Snacks/Other: Моя Цена Хлебцы с Гречневой Крупой, Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marta_eight's Weight History
|