Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1484 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 93.48g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Global Village Сахар Тростниковый, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Global Village Оливковое Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Азбука Вкуса Капучино. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|