Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1528 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 126.24g | Carbs: 68.90g.
Breakfast: Сыр, Омлет с Молоком, Яичный Белок. Lunch: Клементины, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Оливковое Масло, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Myprotein Мицеллярный Казеин, Молочная Речка Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alino4kaa.r1's Weight History
|