Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1985 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 123.20g | Carbs: 208.53g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Усольский Свинокомплекс Ветчина Павловская , Зеленый Листовой Салат, Каравай Хлеб Зерновой, Домашенька Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Каравай Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Омуль, Каравай Хлеб Столичный, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Омуль, Гурман Холодец из Говядины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия5103's Weight History
|