Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2013
|
83.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2013:
|
1850 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 132.66g | Carbs: 209.25g.
Breakfast: Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Fazer Сухарики (Рожь), Гречка Отварная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Вареное Яйцо, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Чай, Corny Cranberry. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|