Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 48.37g | Carbs: 148.07g.
Breakfast: B&B Карамель с Начинкой "Пчёлка - Ball" , Жареное Яйцо, Сушки, Кофе с Молоком, Уктусский Молочный Завод Йогурт Варечка, Кофе с Молоком. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яблочное Варенье, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: B&B Карамель с Начинкой "Пчёлка - Ball", Сушки, Яблочное Варенье, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Чай. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|