Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2395 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 86.35g | Carbs: 318.53g.
Breakfast: Кофе, Пирог с маком, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Пирог с маком, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Котлеты индюшиные, Гречка Отварная. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Огурецы Сладкого Рассола, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Гречка Отварная, Кровяная Колбаса. Snacks/Other: Чай, Чернослив. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|