Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 67.54g | Carbs: 77.65g.
Breakfast: Am Food Паштет из Семечек с Грибами, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Магнит Яйцо Варёное , Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Макдоналдс Кофе Латте, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Огурец (с Кожурой), Салат. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarVin9558's Weight History
|