Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
96 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 97.54g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Покровский Хлеб Ржаные Краюшки, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Карп Запеченный. Snacks/Other: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Творожная запиканка с яблоком, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Котлеты из Индейки, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Активия Йогурт с Черносливом, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.moroz111's Weight History
|