Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
692 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 41.53g | Carbs: 9.34g.
Lunch: Куриная Грудка Отварная, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Велком Колбаса Докторская, Сыр Голландский, Зеленый Лук, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон или Консоме. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|