Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 144.64g | Carbs: 34.63g.
Lunch: Uovo, Milbona Quark Magro, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Nestlé Nido Latte in Polvere, Ciao Carb Protofibra Farina, Gustato Passata di Pomodoro, Le Naturelle Albume d'uovo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Dinner: Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Other: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Le Naturelle Albume d'uovo, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilitá, Belbake Vanillina, Le Naturelle Albume d'uovo, Smile Crunch Crusca di Avena, Cucina e Sapori Amido di Mais, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso, Decaffeinato). more...
|
|
1579 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roberta Ginesi's Weight History
|