Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 29.59g | Prot: 71.34g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Lidl Rozijnenbollen. Lunch: Dr. Oetker Pizza Hawaii, King's Crown Erwtjes, Colruyt Everyday Soepgroenten, Liebig Groentenbouillon. Dinner: Witte Rijst, Go Tan Wok Sauce Mild Curry, Colruyt Kippenblokjes, Conimex Wokolie, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika. Snacks/Other: Mandarijn, Appel, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Alpro Caffè Brazilian Coffee & Almond Blend, Chio Lentil Chips Paprika, Milsani Yoghurt met Kers 0%. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 12 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
 Comments
Hoi Haludiel, je moet je dagelijks niet wegen. Daar wordt je erg onzeker van.
Je maakt elke dag veel stress mee als je iedere keer een paar honderd grammen of een kilo teveel ziet.
Dit kan mischien je blaas/darminhoud zijn? Je maandelijkse vrouwelijke hormonen? Je hebt al zoveel meegemaakt met je gewicht, wees niet te streng tegen jezelf meid ❤️
24 Jan 21 by member: Merysom
|
Inderdaad, het getal op de weegschaal is niet alles. Blijf vooral fier op jezelf en op wat je al bereikt hebt :) Voel zeker geen teleurstelling! Iedereen heeft wel eens off-dagen, die zijn ook oké. Komt zeker in orde, misschien kan je jezelf 1 keer in de week wegen? Dit zal je misschien extra motiveren en extra zekerheid meegeven?
24 Jan 21 by member: kellyMn15
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haludiel's Weight History
|