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Ich freue mich, endlich sind die Weichen gestellt meine Kilos wieder los zu werden. Ich war skeptisch, ob die App wirklich hilft...doch es scheint zu klappen. Allen einen wunderschönen sonnigen Sonntag.
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80.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2021:
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1853 kcal
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Fat: 69.97g | Prot: 81.80g | Carbs: 228.92g.
Breakfast: Honig, Avocado, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Zucker, Butter, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g). Lunch: Tannenhof Bauernbratwurst. Dinner: Putenbrust Fleisch, REWE Gnocchi. Snacks/Other: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Milbona Quark Magerstufe, Haribo Säure Pommes . more...
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Losing 1.8 kg a Week
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