Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 61.33g | Carbs: 85.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Авокадо Авокадо. Lunch: Сыр Российский, Лаваш Армянский, Куриное Филе. Dinner: Тануки Суши Эби , Тануки Овощи Теппан, Тануки Креветка Спайс , Тануки Тяхан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|