Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 89.04g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Селяночка Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Апельсин, Свинина Запеченая, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Свекла Вареная. Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Жар Свежар Киш с Курицей, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Каждый День Слива Замороженная . more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|