Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1944 kcal
|
Fat: 56.62g | Prot: 152.51g | Carbs: 205.75g.
Breakfast: Твердый Знак Чернослив, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Агуша Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: 5 Морей Горбуша Натуральная . Dinner: Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Макфа Вермишель Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Pretto Зернистая Рикотта, Сладкий Красный Перец, Олейна Масло Растительное , Зимой и Летом Фасоль Европейская, Витамин Цветная Капуста, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Твердый Знак Чернослив. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|