Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
117.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1272 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 107.57g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Банан, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Квашеная Капуста, Куриное Карри, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Отбивная, Торчин Американская Горчица, Квашеная Капуста, Украинский Творог Нежирный, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. Snacks/Other: Сыр Косичка, Огурец (с Кожурой), Апельсин. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LunarDemetria's Weight History
|