Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
115.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
2061 kcal
|
Fat: 84.99g | Prot: 141.31g | Carbs: 186.35g.
Breakfast: Семейные Традиции Сметанное Желе с Фруктами, Шоколадный Бисквит, Творожная запеканка от Гоар, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Творожная запеканка от Гоар, Тюменский Хлебокомбинат Сырная Палочка, Хлебница Пирожок с Печенью, Помидоры, Тефтели с пшеном. Dinner: Лента Яблоко, Сметана , Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|