Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 103.56g | Carbs: 150.88g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коломенское Творог Обезжиренный. Dinner: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Печень Куриная Жареная, Красные Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Ананас, Яблоко, Капучино, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|