Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1822 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 116.18g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5%, Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Natur Foods Чернослив без Косточек, Myprotein Omega 3, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Myprotein Omega 3, Сыр, Магнит Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Mlekovita Сыр Сокол, Яйцо Куриное. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Верес Икра Кабачковая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сыр , ВкусВилл Яйцо Куриное, Horeca Select Морской Коктейль, Брокколи. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Дикси Киви, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ашан Айва, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. Snacks/Other: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Просто Оливки Зеленые без Косточки, Пятерочка Свекла, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|