|
Hankalaa tämä..
|
84.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 52.95g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Maitokahvi, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. Lunch: Valio Luomu Rasvaton Maito, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Jauhelihakeitto. Dinner: HK Lihapullapasta. Snacks/Other: Maitokahvi, Pirkka Pinjansiemen, Piltti Mangosose, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
merironkainen's Weight History
|