Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 61.45g | Carbs: 145.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лагуна Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Санта Бремор Икра Мойвы , Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Черника. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Варенька Варенье Абрикос, Черника. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya_Raz's Weight History
|