Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1636 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 93.22g | Carbs: 185.07g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вологодское Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Мой Морской Окунь Жареный, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Моя Запеченная Куриная Грудка, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Мой Шоколадный Кекс с Творогом, Магнит Авокадо, Global Village Кускус. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|