Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 43.13g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Natur Foods Чернослив без Косточек , Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Яйцо. Lunch: Акконд Ломтишка Десерт, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Dinner: Слобода Биойогурт с Лимоном, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез. Snacks/Other: Baker House Торт Трюфель. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|