Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
982 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 58.44g | Carbs: 49.78g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Ешь Здорово Масло Льняное с Добавлением Амарантового, Витапром Мослецитин, Матье Салат из Морской Капусты в Маринаде "Классический", Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Киви, Джаз Фисташки Жареные Солёные. Dinner: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Печень Куриная в Сметане, Минтай в Сметане. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.nata.ryabova's Weight History
|